آرامش و حرکات ورزشی
ما همه از بدو تولد دارای احساسهای گوناگون , بودهایم , متأسفانه در کودکی ما را از ظاهر ساختن احساسمان
ما به شما مجموعاً 7 تمرین قدرتی و کششی نشان میدهیم که برای افراد چاق در نظر گرفته شده است